白蘑菇和鸡蛋都是非常健康的食材,它们营养丰富,做菜百搭。今天就和小伙伴们分享一道【 白蘑菇煎蛋汤 】,这道煎蛋汤的特点就是鲜香扑鼻,低脂低热量,简单易学营养好,非常适合想瘦身的人士。
—准备食材—
主料:白蘑菇、鸡蛋
调味料:食用油、食用盐、葱
—烹饪步骤—
1、油锅烧热,打入两个鸡蛋,煎至表面微焦后,移到锅的一边。
2、将白蘑菇洗净后去除菇茎,随后依次摆入锅中,煎至出汁。
3、倒入清水,盖上锅盖,大火煮5分钟。
4、开盖,用盐调味,撒下葱花,就可以出锅啦。
芳香扑鼻的蛋汤就做好了,学会了吗?
白蘑菇和鸡蛋都是非常健康的食材,它们营养丰富,做菜百搭。今天就和小伙伴们分享一道【 白蘑菇煎蛋汤 】,这道煎蛋汤的特点就是鲜香扑鼻,低脂低热量,简单易学营养好,非常适合想瘦身的人士。
—准备食材—
主料:白蘑菇、鸡蛋
调味料:食用油、食用盐、葱
—烹饪步骤—
1、油锅烧热,打入两个鸡蛋,煎至表面微焦后,移到锅的一边。
2、将白蘑菇洗净后去除菇茎,随后依次摆入锅中,煎至出汁。
3、倒入清水,盖上锅盖,大火煮5分钟。
4、开盖,用盐调味,撒下葱花,就可以出锅啦。
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