粗大毛孔是一件让人非常苦恼的事情！
生活节奏不断加快，熬夜、点外卖成为家常便饭，导致毛孔问题日益严重。
下面分享20个缩小毛孔的方法，大家参考一下哦~
1、多睡觉，早睡早起对什么都好。
2、远离寒凉食物和高糖食物哦，如：奶茶这类能不喝就不喝。
3、多吃蛋白质食物，如：鸡胸肉、鸡腿、豆腐等。
4、每天适当饮水，补充全身的水分。
5、晚上多泡脚，可以加速血液循环。
6、起床刷牙后，喝一杯温水，可以促进新陈代谢。
7、重要的事情说三遍：不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜。
8、下午可以吃点低糖水果，如：苹果、圣女果等。
9、晚饭在6-7点吃最好，不要太晚，也不能吃太多，7分饱最合适。
10、适当增加维C摄入，如:柠檬、草莓、彩椒等都维c含量高的食物。
11.每隔几天，可以湿敷水杨酸棉片，用来收缩毛孔。
12.保持心情愉悦。
13.保证充足的休息时间。
14.每天适当运动半个小时，跑步、跳绳等。
15.多吃吃新鲜的绿色蔬菜。
16.饮食清淡，少吃重油重油或者辛辣的食物。
17.保持皮肤清洁，做好肌肤保湿。
18.不吃或者少吃烧烤、油炸、烟熏类食物。
19.不吃或者少吃巧克力、奶油等高糖高脂肪的食物。
20.饭后立刻坐下或者躺下，适当站立15分钟。
毛孔粗大，真是的非常苦恼的事情，大家有没有更好的小方法分享呢～