1. 主料:河粉300克,叉烧150克,葱段、姜片、蒜片、酱油、生抽、蚝油、味精、胡椒粉各适量。河粉切丝,叉烧切丝,葱段、姜片、蒜片切碎,酱油、生抽、蚝油作为主要调料,味精增鲜,胡椒粉增加香味。热卤拌河粉2. 做法:1)河粉泡软后捞出,搅拌一下去水分,分为两份;2)烧水淀粉勾芡,盛起放旁边;3)热油

大人上班需要好好吃早餐，孩子们上学也更要如此，人体经过一夜的休息，身体恢复体力需要各种营养物质，而开始一天的工作学习，需要精力充沛，更要好好地按时吃早餐。和大家分享：家有高中生，早餐丰富多样，低脂营养也管饱，吃好耐饿精神好。这一天的早餐有包子、全麦面包、鸡蛋、牛奶、鸡胸肉、玉米，一共备了六样，除此之

柚子是一种典型的南方水果,酸甜中带有略微的苦涩,汁水丰富,含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量,并有助钙、铁的吸收,而且能够和胃化滞,生津解渴。柚子的果期是在9-12月之间，接下来正是柚子开始大量上市的季节，柚子的味道酸酸甜甜，吃的时候，把柚子壳剥开，取出里面的果肉，小编个人是喜欢

鸡肾中富含胃激素和角蛋白氨基酸等营养物质，具有消食化积等作用，而且还是补铁的佳品。新鲜的鸡肾外表呈红色或紫红色，而且有弹性、有光泽，煮熟之后口感特别清脆。但是鸡肾处理起来有点麻烦，处理的不好腥臭味也很重。在炒之前要先用料酒、姜、盐处理腌制，再焯水能大大的减少腥味。一道美味的辣椒炒鸡肾，炒得入味吃起来

炒菠菜，直接下锅可不行，省了关键1步，难怪不翠绿，还有涩味菠菜是一种很常见的蔬菜，不过对于现在而言，还真是不普通了，因为价格已经涨到12元一斤了，昨天去超市，听到这个价格整个人都是懵的，这不比肉还要贵了吗？奈何家里的孩子，这几天一直吵着要吃，再贵也是得买的。买来的菠菜，大家一般习惯怎么烹饪，是做汤、

四川十大美食天府之国四川，不仅有绚丽的自然风光，灿烂的巴蜀文化，还有各式美食，毫无疑问四川人离开四川除了对家人朋友的思念之外，毫无疑问就是我们的川菜了。1.回锅肉回锅肉，无论家常菜馆还是家庭用菜，回锅肉无疑是四川菜中出现频率最高的一道菜。2.泡菜四川泡菜可是地地道道的一道美食，不仅有泡菜的清脆口感，

食材：排骨、土豆、豆角葱、姜、大蒜、八角、干辣椒1、排骨剁小块，土豆切块、豆角掰成段2、调个料汁：碗中加两勺生抽➕两勺老抽➕一勺蚝油➕两勺黄豆酱➕一勺白糖➕少许十三香搅拌均匀备用3、排骨冷水下锅，加葱姜和料酒焯水捞出。4、锅中倒入少许油，油热下入排骨煎至微黄，下入葱姜、八角和干辣椒、大蒜。放两勺料酒

本文内容包括：10个月宝宝辅食添加的喂养要点10个月宝宝每日餐单10个月宝宝每日辅食时间安排10个月宝宝辅食食谱0110个月宝宝辅食喂养要点奶量每日3-4次，每日总量500-600ML，每次奶量可以根据宝宝需求来调整，应该逐渐停止夜奶。辅食次数每日3次，有1-2次辅食可以完全代替奶，辅食时间可以逐渐

寻中华味道，品百味人生。来到安徽怎么能不尝试下徽菜的代表菜呢?看了看附近这家徽小厨肥臭鳜鱼评价还算不错，就跑过来看看。 这大概是我经历过最难得一次探店，12点20拿号，1点15才到我（还是我自己过去问的才喊的号），进了店之后真就没人搭理了（也许这就是一个人探店的悲哀吧）。徽州臭鳜鱼 有诗云:桃花流

今天这个车厘子酸奶千层酥，方子你们一定记得收藏一下，很简单，特实用！之前我也试过手揉千层酥，但等到和面、冷冻、反复开酥这一套流程下来，一天也差不多过去了。而用这种手抓饼皮就很省事儿啊，简单切两刀，随便叠一叠，层次感马上就出来了！更不用说，和很多烘焙店里用的那些千层酥皮比起来，咱们家里吃的黄油手抓饼真