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桃胶银耳红枣羹的功效(这道银耳羹多喝能美容养颜)

时间:2025-02-15 04:46:06

银耳羹是一道传统药膳,属于粤菜系。浓甜润滑,美味可口。银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。银耳水发后,除去根部泥沙及杂质,放入碗中。红枣洗净去核,以放入碗中备用。锅上火,加入适量清水,放入银耳、莲子、红枣烧锅。待银耳、莲子、红枣熟后,加入冰糖调味,盛入碗中即可。银耳羹大家都知道,有美容养颜的作用,小编今天教大家做的是用桃胶和红枣来熬银耳,这道银耳羹具有清热降火,补血的功效,尤其是在美颜这方面,桃胶对皮肤有很大的帮助。这道银耳羹喝起来口感比较甜,喝起来也比较滋润,喜欢的小伙伴快来试试吧。

也许有些人觉得传统银耳红枣枸杞羹配料和熬煮的过程比较麻烦,

且时间较长,不能经常熬制,

为了让爱美的您和家人日常也不错过这份美味和营养,

“老广商店”上架了一款【鲜炖银耳饮品】 0添加古田银耳饮品,可在微信小程序下单

将配制好的鲜银耳红枣枸杞羹做成罐装,

打开即食,省去了在家烹制的麻烦,方便快捷,

且避免了冲泡型即食银红枣耳枸杞羹的水量和水温限制,

可随身携带,随时随地享用营养。

食材:

桃胶20克、银耳10克、红枣10克、冰糖30克、枸杞3克

做法:

1、银耳用温水泡发5分钟,泡开后撕成小片,放入碗中备用。

2、找一个大碗,倒入洗净的红枣10克、桃胶20克、银耳10克(泡发过的)。

3、碗中再倒入枸杞3克、冰糖30克,倒入清水没过食材。

4、将碗放入蒸锅里,中火蒸50分钟,蒸到胶质粘稠就可以了,可以用煮锅来小火炖,小火炖到粘稠。

5、50分钟后,取出银耳羹,一碗滋补的羹就做好了,爱美的女士快来看看吧。

6、上桌的效果是不是很好吃啊!

小贴士:

1、桃胶尽量要提前浸泡1个小时,这样蒸出来才好吃。

2、冰糖可以根据个人口味来放,喜欢吃甜的就多放一些。