秋令时节，正是鲜藕应市之时。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，民间早有“新采嫩藕胜太医”之说。对于老年人来说，秋藕更是补养脾胃的好食材。如果想让藕有养胃滋阴、健脾益气的作用，必须把它加工熟了。中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜解释说，中医认为，生藕可消

湖北钟祥是闻名海内外的长寿之乡。钟祥人有一个独特的饮食习惯，那就是男女老幼春夏秋冬都离不开的美食——米茶。每有外地客人来，都会格外热情地请他们尝尝，并谓之为“长寿汤”、“美容霜”。何谓米茶？简言之就是将大麦米或稻米炒至焦黄后兑水煮开即成为香喷喷的米茶！米茶不仅在钟祥成为大众喜爱的食品，紧邻钟祥的汉水

食疗祛斑一：丝瓜络饮准备材料：丝瓜络10克、白茯苓10克、白僵蚕10克、白菊花10克、珍珠母10克、玫瑰花3克、红枣10克。具体步骤：将以上七味药用纱布包裹后放入锅中并加入适量清水连煎2次，取汁2碗分早、晚各饮1碗或代茶频饮亦可。功能：健脾祛风悦颜祛斑。丝瓜络、清热通络和中舒肝；白茯苓健脾运中淡渗利

鱼片这做法还是头一次见，不水煮不油炸，8分钟出锅，鲜香滑嫩。草鱼肉质肥嫩，味道鲜美，营养非常的丰富，含有丰富的维生素B1，B2，还含有不饱和脂肪酸，铁、钙、磷、锌等人体所需要的营养物质。草鱼生长速度非常快，个头也比较大。去买鱼碰到个头大的草鱼，通常会叫鱼老板斩一段下来片成鱼片，回家后做成水煮鱼或者

大家都知道土豆、茄子都是“吸油大户”，尤其是油炸薯片，热量：三口薯片等于一口油。尤其是干煸、油炸、干锅，简直就在是喝油了。那么减肥真的不能吃土豆吗？其实土豆吃对了，对减肥事半功倍。分享5种吃法，好吃瘦得快！一、土豆小丸子1.首先我们准备洗净的土豆两个，先切成薄片、再切成细丝，这个土豆丝切得有点长了，

疫情不敢去大街上撸串，自己在家烤吧，简单又美味，吃起来还实惠，动手做起来吧！外焦里嫩，香辣适中，超棒!!By 大喜大创意厨房用料羊腿肉 600g洋葱 1/2彩椒 2个大喜大烤肉酱孜然味 1袋食用油 20g做法步骤1、连羊肉串都可以在家里做？ 对的，你酱买对了就可以轻松一烤了~ 烤肉酱就要买大喜大的最

【引子】从各方面约束条件来看，真正长治久安式的把雾霾问题彻底治理好，将会是一个比较艰巨而漫长的过程。缩小社会总体能源消耗量、大幅提升能源消费效率、厉行节能环保，是唯一的出路。1治霾之难，难在何处？从各方面约束条件来看，真正长治久安式的把雾霾问题彻底治理好，将会是一个比较艰巨而漫长的过程；这个观点是基

一、藤蔓的结构与画法介绍果实与花朵的画法画绿色葡萄的用色是藤黄加花青调成汁绿色后，笔尖蘸胭脂，左一笔右一笔两笔圈成一粒葡萄，两笔之间自然留出高光点完成。画成串葡萄，要注意一串葡萄的结构，一般表现为中间宽下面窄，中间多下面少，颗粒画好后趁半干半湿时蘸胭脂色加墨色依葡萄在串柄上的立体透视状态点果脐，最后

想吃香酥大麻花，再也不用出去买了，教你自己在家做方法其实非常简单，按照我这个方法做出来，外脆里软，松软香甜，比外面买的还要好吃！教你做香酥大麻花，做法详细讲解，太解馋了！首先在碗里面打入两颗笨鸡蛋，加入三克的酵母，20克的白砂糖，一勺蜂蜜，用筷子充分的给他讲。拌均匀，搅匀以后再加入200毫升的温牛奶

塑料水杯是我们日常生活中常见的水杯类型，塑料水杯的材质主要有三种，PC、pp和tritan材质，都是耐高温的塑料材质，但是要说哪种材质的塑料杯子最能耐高温的话，那肯定是PC塑料材质的杯子了。在耐温性方面，PC塑料材质水杯的耐温性可以达到135℃左右，不同PC材质耐温性也有所不同，有的甚至会更高。所以